W tym miesiącu odbyły się już dwa spotkania gołdapskich morsów, można więc śmiało stwierdzić, że sezon rozpoczęty!

Morsy spotykają się co niedzielę. Są bardzo otwarci na nowych członków grupy, dlatego jeśli tylko masz ochotę do nich dołączyć to śmiało- wystarczy wybrać się w niedzielę o godzinie 13:00 na plażę miejską.

O wielu korzyściach morsowania oraz jak się do niego przygotować pisaliśmy Wam tutaj.

Tymczasem pokrótce przypominamy- morsowanie jest bardzo prozdrowotne. Dobre działanie zimna na organizm ludzki jest znane od wieków.

Hartowanie ciała i zwiększenie tolerancji na zimno to główne zalety tego „sportu”. Zaskakujący jest fakt, że można w ten sposób poprawić parametry krwi, np. zwiększyć stężenie hemoglobiny. Wzrost odpowiedzi układu odpornościowego w przypadku infekcji jest niezwykle istotną kwestią w okresie jesienno-wiosennym, kiedy właśnie uprawia się morsowanie.

Krótkotrwałe zanurzanie się w wodzie w niskich temperaturach to także sposób na poprawę samopoczucia i wydolności fizycznej!

Zastanów się, czy nie chcesz dołączyć!

Aby być na bieżąco ze spotkaniami i działaniami gołdapskich morsów, zachęcamy do obserwowania ich profilu na Facebooku.