Czy jako rodzice zdajemy sobie sprawę, ile kilogramów nasze dzieci noszą na plecach? W związku z chęcią uświadomienia społeczeństwa, powstała ogólnokrajowa inicjatywa o nazwie „Akcja ważenia tornistrów”. W ostatnich dniach gołdapski SANEPID sprawdził wagę plecaków uczniów w Szkole Podstawowej nr 5. im. Noblistów Polskich.

Jakie są możliwe konsekwencje dźwigania przez dzieci za ciężkich tornistrów?

• choroby kręgosłupa;
• bolesne napięcia w mięśniach i stawach, bóle bioder i kolan;
• nadmierne przeciążenie dziecka;
• większe odczuwanie zmęczenia przez dziecko.

Aby do tego nie doprowadzić, Główny Inspektorat Sanitarny wydał następujące zalecenia w sprawie tornistrów:

• waga nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia, a szelki powinny być równe i szerokie;
• powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców;
• należy go nosić na obu ramionach;
• jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie, dodatkowo cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej;
• zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej;
• długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców.

Rodzicu! Konieczne jest również kontrolowanie zawartości tornistra, ponieważ dzieci często pakują do nich zbędne rzeczy. Dbajmy o zdrowie naszych pociech.