Czy jako rodzice zdajemy sobie sprawę, ile kilogramów nasze dzieci noszą na plecach? W związku z chęcią uświadomienia społeczeństwa, powstała ogólnokrajowa inicjatywa o nazwie „Akcja ważenia tornistrów”. W ostatnich dniach gołdapski SANEPID sprawdził wagę plecaków uczniów w Szkole Podstawowej nr 5. im. Noblistów Polskich.
Jakie są możliwe konsekwencje dźwigania przez dzieci za ciężkich tornistrów?
- choroby kręgosłupa;
- bolesne napięcia w mięśniach i stawach, bóle bioder i kolan;
- nadmierne przeciążenie dziecka;
- większe odczuwanie zmęczenia przez dziecko.
Aby do tego nie doprowadzić, Główny Inspektorat Sanitarny wydał następujące zalecenia w sprawie tornistrów:
- waga nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia, a szelki powinny być równe i szerokie;
- powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców;
- należy go nosić na obu ramionach;
- jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie, dodatkowo cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej;
- zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej;
- długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców.
Rodzicu! Konieczne jest również kontrolowanie zawartości tornistra, ponieważ dzieci często pakują do nich zbędne rzeczy. Dbajmy o zdrowie naszych pociech.
