12 marca – czyli Światowy Dzień Drzemki w Pracy, został zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych. 

Zwolennicy tego dnia powołują się na badania, które jasno wskazują na to, że kilkanaście minut drzemki w ciągu dnia poprawia samopoczucie, produktywność oraz dodaje chęci do działania.

Warto wspomnieć, że przykładem na poparcie tej teorii są słynne postaci historyczne takie jak: Napoleon Bonaparte, Winston Churchill czy Tomas Edison. 

Również były prezydent Stanów Zjednoczonych Barack Obama w jednym z wywiadów wyznał, że kilkunastominutowa drzemka podczas dnia, przywraca mu siłę i równowagę w podejmowanych działaniach. 

Hiszpanie w tradycji mają krótką drzemkę we wczesnych godzinach popołudniowych, często po obiedzie – czyli sjestę.

Także kochani – czas na sjestę 🙂