Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją źródło zdjęcia: Pixabay

Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. Depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Zachorować może każdy, bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. 

Jak wynika z danych Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, z depresją zmaga się około półtora miliona Polaków. Choroba najczęściej diagnozowana jest u osób między 20. a 40. rokiem życia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja występuje u 260 mln ludzi na całym świecie. Eksperci szacują, że do 2030 r. będzie to najczęściej występująca choroba cywilizacyjna.

Przyczynami depresji mogą być: długotrwały stres, uwarunkowania genetyczne i hormonalne, ale i również niska aktywność fizyczna. Podobno, już około 20 minut szybkiego marszu dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji o 22 procent!

Główne objawy depresji to:

  • długotrwałe obniżenie nastroju
  • brak energii do działania, zmęczenie
  • zaburzenia snu
  • lęki
  • utrata zdolności do odczuwania przyjemności
  • zmiana apetytu
  • trudności ze skupieniem uwagi
  • złe samopoczucie fizyczne

Depresji można zapobiegać i można ją leczyć. Rozpoznanie depresji opiera się na dokładnym zebraniu wywiadu oraz badaniu stanu psychicznego pacjenta przez lekarza psychiatrę.

Osoby, które podejrzewają u siebie tę chorobę, mogą szukać pomocy, dzwoniąc np. na Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji, który jest do dyspozycji w środy i czwartki od 17:00 do 19:00. Przy telefonie dyżuruje lekarz specjalista – psychiatra, kontakt nie wymaga podawania żadnych danych osobowych.

 

Źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/

 

 

 

Komentarze



    Brak komentarzy