Dziś Międzynarodowy Dzień Walki Z Rakiem

Dziś Międzynarodowy Dzień Walki Z Rakiem źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/photos/

Święto zostało ustanowione na Światowym Szczycie Walki z Rakiem zorganizowanym w lutym 2000 roku w Paryżu.

Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem, w ramach tzw. białej soboty (1 lutego 2020 roku) wszystkie chętne osoby mogły skorzystać z bogatej oferty bezpłatnych porad, konsultacji i badań onkologicznych świadczonych w większości największych placówek onkologicznych na terenie całego kraju.

Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w Polsce. Ponad czterysta osób w naszym kraju średnio jednego dnia dowiaduje się, że chorują na raka. U mężczyzn najczęściej diagnozowanym nowotworem jest rak gruczołu krokowego, rak płuc oraz rak jelita. U kobiet natomiast jest to rak piersi, rak płuc oraz rak trzonu macicy.

W krajach o najlepiej zorganizowanej opiece zdrowotnej zdecydowanie ponad połowa (60 procent) chorych na nowotwory jest wyleczonych. Średnia unijna wynosi około 50 procent, w Polsce ten wskaźnik jest niższy i wynosi około 45 procent. 

Wszystkie nowotwory powstają wskutek mutacji, czyli zmian DNA w komórkach ciała. Można jednak zminimalizować ryzyko rozwoju nowotworów. Należy przede wszystkim:

  • nie używać tytoniu w żadnej postaci
  • utrzymywać prawidłową masę ciała
  • być aktywnym fizycznie
  • zdrowo się odżywiać (jeść dużo produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, warzyw i owoców)
  • ograniczyć spożycie alkoholu
  • unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
  • wykonywać badania profilaktyczne

 

Źródło: https://twojezdrowie.rmf24.pl/

Komentarze



    Brak komentarzy