Szpagat, stanie na rękach, mostki, lepsza gibkość i większa świadomość własnego ciała – w Gołdapi pojawia się nowa propozycja zajęć ruchowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Nie będą to typowe zajęcia taneczne ani klasyczna gimnastyka czy akrobatyka. Program ma łączyć różne formy ruchu – od aktywnego stretchingu i ćwiczeń mobilności, przez podstawy akrobatyki, aż po elementy floorworku i ruchu inspirowanego tańcem współczesnym.
Podczas zajęć uczestnicy będą pracować m.in. nad rozciągnięciem, równowagą, koordynacją i siłą. Pojawią się też ćwiczenia przygotowujące do szpagatu, mostków, stania i chodzenia na rękach oraz różnego rodzaju przejść.
Co ważne, nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani być już rozciągniętym. Zajęcia są skierowane także do osób, które dopiero chcą zacząć i po prostu sprawdzić, na co pozwala ich ciało.
Za pomysłem stoi instruktorka, która od lat rozwijała się w różnych formach ruchu. Ma doświadczenie związane m.in. z tańcem klasycznym i współczesnym, akrobatyką, gimnastyką oraz treningiem ogólnorozwojowym.
Swoje umiejętności rozwijała m.in. podczas zajęć i warsztatów związanych z bytomskim środowiskiem tanecznym, Teatrem Rozbark, Akademią Muzyczną im. Karola Szymanowskiego w Katowicach oraz Akademią Sportu Freestyle Park w Chorzowie.
Jak podkreśla organizatorka, nie chodzi tu o perfekcję ani o sportową rywalizację. Ważniejsze ma być poznawanie możliwości własnego ciała, próbowanie nowych rzeczy i czerpanie przyjemności z ruchu.
Zajęcia są przeznaczone dla dzieci, młodzieży i dorosłych, niezależnie od poziomu sprawności.
Liczba miejsc jest ograniczona.
📞 Zapisy i dodatkowe informacje: 880 054 060
